#校园创作星#柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。要注意哦。既然柠檬水有那么多的功效，我们怎么做一杯好喝的柠檬水呢，下面让我来教大家正确的做法吧。第一步用冷水把芒果洗干净，刚买回来的水果可能会带有农药和细菌，我们要先把外表面洗干净，保证我们的健康哦第二步用干净的刀片将洗净后的芒果切成小片，带皮切片不要把皮去掉。越薄越好，薄了才能更好的将里面的矿物质提取出来，将柠檬片放进准备好的杯子中，用40-60摄氏度的温水浸泡约10-15分钟第三步取一小块新鲜的薄荷叶插入杯子，既美观也可以增加口感。最后泡制10-15分钟即可饮用，一杯高品味的柠檬水就这样做出来了。好喝的柠檬水做出来啦注意事项不能直接用开水冲泡，水温过高会损失柠檬有效成分。而水温过低也不容易把成分提取出来
