中科公益抗白 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6169140.html湿气是“百病之源”？用此物泡水，排出体内湿毒，或许比拔罐还强人类可以说是一种非常脆弱的动物，在各种疾病面前的抵抗能力非常弱，所以我们才通过智力的优势发展医疗技术，希望能够借助外界的手段抵抗病毒的入侵，但是并非所有隐患都能够防患于未然，有一些根本就是防不胜防，比如当下最值得注意的湿气，如今正处于三伏天，一年中最热的时间段，每天的温度都居高不下，所以每个人都对一切凉爽的事情难以控制，比如吹空调，喝冷饮或者洗冷水澡等等，虽然能给身体带来短暂的凉爽，但是却会导致湿气大量侵入。可能很多人对于湿气入侵并没有什么概念，也并不知道会给身体带来什么不良隐患，简单来说，当体内湿气达到一定数量，就会影响血液循环，从而导致手脚冰凉，然后对女性的影响更强烈，不仅会导致宫寒痛经等妇科炎症，而且还可能会影响女性的生育能力。而湿气在体内积聚又很难排出去，所以很多人选择用拔罐的方式，可这不仅效果一般，而且还会给身体留下副作用。湿气重的表现舌苔变厚变白当体内湿气不断积聚，达到一定水平以后，身体很多部位都会发出一些信号，比如舌苔，正常情况下，舌苔应该是呈现白色，而且只是薄薄的一层，但是如果湿气比较重，就会导致舌苔短时间内变厚，而且白色格外明显，这是因为湿气重导致大量食物残渣滞留在口腔内，想要缓解这种情况，关键就是要抓紧化解体内湿气。四肢冰凉我们身体内血液在时刻进行着循环，这样身体才能一直得到热量的供应，而如果出现四肢冰凉的情况，那就很可能是湿气积聚过多导致的，湿气重引起血液循环不畅，而四肢又是血液循环的末端，所以血液无法及时将热量传递到指定部位，这个时候，一定要抓紧排出体内湿气。湿气是“百病之源”？用此物泡水，排出体内湿毒，或许比拔罐还强红豆薏米水红豆跟薏米原本是两种毫不相干的食物，而且都是人们经常吃的食物，但是它们都有一个相同的功效，那就是祛湿，将它们两个搭配，一起泡水喝或者是煮粥吃，都能够有效的化解体内湿气，而且还能够有效的缓解脾脏虚弱，非常适合湿气重的人饮用。玉米须水玉米须相信大家都不陌生，就是长在玉米上面的那团红色毛，很多人都将它当作垃圾直接扔掉了，其实它是一味功效非常丰富的中药材，它里边含有丰富的维生素，所以可以促进细胞活性，延缓身体衰老，而且还可以利尿消肿，保护肾脏，不过最值得一提的就是它能够有效化解体内湿气。冬瓜荷叶水冬瓜是我们生活中经常吃的一种蔬菜，而荷叶则是一种观赏性植物，但将它们两个搭配在一起泡水喝，能够有效地驱散体内湿气，而且还可以起到消脂减肥的效果。营养师观点：夏季是一年中湿气最重的时间，也是排除湿气最有效的时间，而且一定要及时发现湿气重的信号，然后尽量选择大自然的植物进行化解，避免使用药物手段，否则很容易给身体留下负面伤害，只有保证体内没有湿气，身体才会少生病。
