随着天气渐热，不少已经检查出高血脂的朋友开始担心自己血液更粘稠，血脂变更高。
都说血脂是无声的杀手，但咱也不能总去测，于是，有些朋友选择自制茶水（荷叶水）对付高血脂。有人喝了这荷叶水，血脂也降了心里美啊！不过也有人吐槽说，喝了荷叶水，不但血脂没降下来，反倒拉肚子了，这心里是直后悔啊！
荷叶水调血脂，为啥有人喝完直后悔？！
荷叶性味平和，出自天然，是药食同用的佳品，最主要的有两大功效，一是减肥瘦身、二是调节血脂。想要用服用荷叶水达到减肥的效果，每天要达到15克的量，至少连续服用1个月才行。
荷叶偏凉性，是解暑的药，有人喝完荷叶有点轻微的便溏症状，都属于正常情况。不过要是您喝了荷叶出现了肚子疼，开始便水的话，那您用这荷叶调血脂，可是不太行。
如果您平时还便秘、口渴、上火、爱吃肉的话，是属于胃热腑实型的高血脂，荷叶正巧对症你们的情况。
胃热腑实型的高血脂——荷叶决明茶
配方：荷叶15克，决明子15克，代茶饮，坚持喝上一个月，您的这些症状就会得到缓解了！
（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）
决明子具有润肠通便，有明显的降血脂作用，因此，荷叶和决明子，这俩小药对付这类高血脂，那是真靠谱。但得给大伙提个醒，荷叶和决明子性味都偏寒凉，所以即使您属于胃热型的高血脂，也只能喝上一个月，血脂正常咱就得停下来啦！
如果您平时有点便溏，四肢还浮肿，一按一个坑，再加上虚胖，没啥食欲，常常不是打嗝就是爱放屁，那您很可能就是脾虚痰积型高血脂了。单喝一味荷叶是不行的，还要再多加几味小药，效果就更好了。
脾虚痰积型高血脂
配方：荷叶，炒苍术，炒白术，红曲各15克，代茶饮，喝上一个月，您的高血脂症状就能得到缓解了。
（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）
炒白术：健脾燥湿
炒苍术：化湿行脾
红曲：健脾消食
其实咱谁也不想高血脂，但要想预防高血脂，有啥好方法呢？
预防高血脂，平时可以溜着点儿陈皮普洱茶。虽然胃热和脾虚这两种高血脂的情况最普遍，但也有个别其他类型的高血脂。针对各种类型高血脂，只需要六字箴言：管住嘴，迈开腿。
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