生活小常识夏天用这叶子泡水做菜,清

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说到夏天,你会想到什么?

闷热的天气,聒噪的蝉鸣,多汁的西瓜,清爽的绿豆汤……

除了这些,荷叶满池、莲花盛开,也是夏日独有的美景。

不仅好看,莲还有很好的养生作用,尤其是莲的叶子,也就是荷叶。

荷叶茶

食材:干荷叶10克、绿茶5克。

做法:

荷叶放入养生壶或小茶壶后,加清水约毫升,煮开后转小火模式再煮10分钟左右,然后用滤出的荷叶水趁热冲泡茶叶。

煮水喝,轻松赶跑夏季小毛病

荷叶还能入药,可治暑热病证、脾虚泄泻和多种出血证。

遇到一些轻微的小毛病,大家可以自行用些简单的小验方。

预防中暑:鲜荷叶15克,西瓜皮30克,煮水喝。若临时发生中暑情况,可直接用鲜荷叶3~4片,绞汁慢慢吞服。

暑天感冒:出现头晕、身体困重、时有低热等情况时,可以用鲜荷叶15克,扁豆花15克,金银花10克煮水代茶,少量频服。

暑天小便黄:用鲜荷叶15克,鲜竹叶15克,煮水代茶饮用。

暑天鼻出血:暑天天气炎热,有些小孩容易出现流鼻血的情况,这时可用鲜荷叶1~2片,绞汁服用以止血。

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