荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开
夏日的莲是公园、湖里一大美景，
然而，
其中这些最普通的莲叶却不可小觑。
作为荷塘四宝之一，
荷叶都有哪些功效呢？
一起来了解一下吧。
功 效降血脂、减肥荷叶中含有多种生物碱，可以减少人体对脂肪的吸收，有助于降血脂，在临床上也多用于肥胖症的治疗。防治心血管疾病荷叶中含有抗氧化性极强的化合物，可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏。同时，荷叶降血脂的功效也进一步的降低心血管疾病的发生。
消暑降温、利尿通便荷叶中的荷叶碱解暑清热、清心火、平肝火的作用，有助于消暑降温、清热养神、润肠通便。
生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。
治疗腹泻服用荷叶水，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用。除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将荷叶焖炒成灰，然后研磨成为粉末用白糖冲服，每天服用三次，很快就能够恢复健康了。
治疗水肿无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。
夏日，沏一杯荷叶茶，润肠养气，减轻“腹”担！消脂又解暑！荷叶茶还能怎么喝，小编来教您！
减肥荷叶茶干荷叶撕成小片或研磨成荷叶粉，每次取15-30g，开水泡15分钟，出茶色即可，泡水后建议不要立即服用，最好在放凉后再喝。
适合单纯性肥胖人群以及便秘者使用
清暑荷叶饮荷叶15g，金银花10g，竹叶心6g沸水浸泡，代茶饮用于暑热烦渴，可清热祛暑玫瑰荷叶茶干玫瑰花若干、荷花若干，也可搭配山楂和柠檬
冲泡时加入蜂蜜口感更加
适合女性美容，不但能迅速唤醒你的身体，还可以将疲惫一扫而空~
决明子荷叶茶荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵
用开水冲泡
因为情绪低落、精神压力大的原因，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。决明子荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，能够有效减少肠胃的压力。
莲藕荷叶茶干荷叶6克，新鲜莲藕3片（中等大小莲藕、0.5厘米厚片），冰糖4粒水ml
将莲藕洗净切片，浸泡在水中防止氧化变黑。所有材料放于锅中，加水大火煮开，搅拌均匀，改小火继续煎煮20分钟。待温热加入冰糖调味即可。
此茶饮具有清热凉血，降脂，润肺的功效。长期饮用还可排毒养颜，清理肠胃，以达到瘦身消脂的作用。
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