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虽已经立秋，但是“秋老虎”还是困扰了我们的生活，酷暑依然让人感觉十分难受。这种天气里，很多人会出现一些炎热引发的小毛病，例如头目不利、口疮、心烦燥热等。
其实，要解决这些小毛病，用身边常见的植物就可以了。这种植物就是薄荷。取几片薄荷叶，泡水喝、或者做菜的时候放进去，都是对身体有利的。
一、薄荷到底有什么样的功效？
1、清热
天气炎热，常常会导致人体遭受暑热的困扰。薄荷可以疏散风热、清利头目，含有挥发油等物质，能提神醒脑、消除疲劳。现在尚有暑热余气，常用薄荷，可以清暑湿，缓解伏天的不适。
2、护肝
薄荷也是一味疏肝理气的常用药，治疗情志病的经典名方逍遥散中，就用到了薄荷。薄荷有很好的清肝热、疏肝气的作用，心情不好、肝气郁结的时候，特别适合用它来改善心情。
二、薄荷泡水喝，功效加倍
薄荷+柠檬：可以起到愉悦心情、预防脑萎缩的作用。
具体做法是取几片鲜薄荷叶，一片柠檬，泡水饮用即可。
其中薄荷味辛性凉，可以散风热、利头目，还可以疏肝解郁、改善心情；柠檬味酸收敛，和薄荷搭配起来互补，既能使心情愉悦，又避免津液消耗。
三、薄荷入菜，增加菜肴的味道
薄荷+鸡蛋：可以起到清凉养阴的功效。
将薄荷叶加入蛋液中，加少许盐和胡椒粉，大火下锅摊制炒熟即可。鸡蛋有养阴润燥的功效，薄荷是清凉辛散之品，这两种食材搭配清凉养阴，特别适合天热的时候食用。