随着天气渐渐变得炎热，对一些女性朋友来说，穿的衣服也是越来越薄，而导致肚子上的赘肉露出来，所以女性会选择加入减肥的队伍，而多数女性会选择不吃晚饭或者是节食，但是长此以往的话，不仅起不到减肥的效果，而且也会损伤身体的健康。
而且恢复饮食之后，也会出现迅速反弹的情况，多数女性为此都感到很非常的困扰。其实要想减肥，可以常喝一些荷叶茶，具有润肠通便的效果，帮助人们排出体内毒素，起到减肥的功效，而且将荷叶和其他食材搭配在一起减肥效果，或许事半功倍，一起来看看吧。
荷叶和它很“投缘”，女人坚持泡水喝，大肚腩也许偷偷溜走
荷叶+山楂
山楂是常见的一种水果，具有健胃消食的效果，若在生活中，出现消化不良的情况，可以适当食用一些山楂，起到一定的帮助作用，而将山楂和荷叶搭配在一起，可以起到利尿祛湿的功效。
帮助人体排出体内多余的水分，减轻水肿的情况，同时也可以起到很好的减肥效果，有助于更好的刮油燃脂，大肚腩也会悄悄溜走，但是要特别注意，尽量不要在空腹的时候喝哟。
荷叶+玫瑰花
很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶，可以起到美容养颜的功效，其实玫瑰花还可以起到一定的减肥效果，对女性来说，是非常有帮助的，将玫瑰花和荷叶茶搭配在一起，荷叶中的碱性物质，可以消除体内的脂肪，帮助人体通过排便的形式排出体外。
而且，玫瑰花还可以帮助女性促进子宫内淤血的排出，淡化皱纹以及色斑，起到延缓衰老的功效，所以女性在减肥期间，坚持喝一些荷叶加玫瑰花泡水，既有排毒养颜，同时，大肚腩也会偷偷溜走。
荷叶+冬瓜
相信多数人都知道，冬瓜荷叶茶具有很好的减肥效果，这是因为冬瓜中含有丰富的粗纤维，而荷叶中含有丰富的碱性物质，两者相搭配在一起，可以起到很好的减肥功效。
同时冬瓜中的膳食纤维，还可以消除水肿，阻止人体对脂肪的吸收，同时也可以减少人体脂肪的储存量，有效的起到燃脂瘦身的效果，坚持一段时间之后，也有助于大肚腩偷偷溜走。
今天的分享就到这里，喜欢可以