发展期白癜风怎么办 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/211019/9578894.html
湿气虽然无形，我们看不见，但是它对身体的伤害却很大，女人湿气太重，特别容易得妇科病，比如说，月经病，主要表现有，行经不畅，月经前后没精神，痛经，月经量少等。
女人带下病，极有可能也是湿气重带来的，身体湿热，脾虚湿气重，很容易引起带下病，白带异常，月经过多，淋漓不尽等，都是其表现。想要摆脱湿气，可以多吃以下几样食物，它们是去湿气的死对头，每天吃一点，能帮你有效清理全身湿气哦。
很多女生体力活动非常少，上班坐着，下班坐车，回家躺着，湿气特别容易侵入身体，一杯热气腾腾的红豆薏米茶，既能让你毛孔扩张，促进汗液排出，也能利水利尿，让体内多余的水分更好地代谢。
脾虚胃寒，是很多女生都存在的，在夏天，很多女生都喜欢吃冷饮，觉得很凉爽，不过，冷饮对脾胃并不好，脾胃不好就容易导致体内湿气重，夏天应该热着过，多喝喝茶，每天一杯牛蒡茶，能增加肠道的蠕动，促进排便排毒，改善身体新陈代谢，利湿消水肿。
湿气一年四季都有，但是，“暑湿”最重，排湿，其实就是排体内的水分，可以通过尿液，汗液，无声无息地将它们遏制，冬瓜荷叶茶，有着很不错的利尿的作用，因此，可以帮你消除水肿，赶走湿气。
燕麦的纤维素特别丰富，能在促进肠道排便的时候，将多余的水分带出体外，发挥排毒排水的作用，因此，常吃也有不错的消除湿气的作用。