我们都知道喝茶有益健康，对于女性来说，可以通过喝不同的茶来起到养颜减肥作用。两款自制荷叶茶荷叶自古以来就被人们认为是最佳的减肥食品。荷叶性微温，味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解毒、升发清阳、除湿祛淤、有利尿防便秘的作用。下面，就教大家一个不用痛苦节食的茶款——荷叶，通过喝茶帮你甩掉肥肉，喝出好身材。荷叶山楂薏米减肥茶
DIY
减肥花茶
?材料
荷叶干，山楂干，薏米，陈皮
?做法
将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟，放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。
?功效
降脂减肥，调理脾胃，清肠排毒，还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重，将减肥又美容的人士饮用。
玫瑰荷叶减肥茶DIY
减肥花茶
?材料
玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
?做法
先洗干净材料，再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。
?功效
玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。
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