说起这荷叶，虽然味苦涩，但有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。但近几年来，被人们广泛的用在了肥胖症的治疗上，并且取得了大家的一致认同，所以今天养生君就来跟大家说说这荷叶茶，到底神奇在哪？
荷叶茶真的是瘦身减脂神器？中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
所以荷叶茶究竟有着怎么样神奇的面纱呢？原来荷叶茶中的荷叶碱，能有效分解体内的脂肪，并且能强劲的排出体外。
而且荷叶碱能在人体的肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，促进肠道蠕动，排出毒素！具有较强的油脂排斥功效，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以从荷叶茶本身的角度上说，具有优秀的健康消脂功效及卓越的降脂保健作用。
喝荷叶茶的这个误区，大家都犯了！大家都知道荷叶茶能消脂，所以很多人在使用时都犯了一个误区，荷叶茶不等于“荷叶水”！很多朋友，以为喝荷叶茶，就是用荷叶泡水喝，甚至有人直接去池塘里采了些荷叶，回家就泡着喝。
荷叶的寒性很重，因此用来瘦身的话，是不能直接单独饮用荷叶的，否则容易伤害肠胃和女性内分泌。并且用来制作荷叶茶的原料，应该是干荷叶，而不是新鲜荷叶。
所以在这儿，就要给大家推荐一个真正能健康消脂的小方子，坚持喝上两周，T台见！
健康消脂小方子：荷叶茶3克、决明子6克、冬瓜干、玫瑰花瓣适量，泡水喝
冬瓜干：它所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身就有利水消肿的作用，不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖、消脂具有重要意义，还可以有助于体形健美。
决明子：具有缓泻的作用，畅中润肠，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。
玫瑰花：由于荷叶、冬瓜干、决明子都是属于性寒，如果食用过多则会加重体内寒气，特别是本身寒性体质、脾胃虚寒的人群，不宜过多食用，所以在里面加上玫瑰花，在减肥的同时保护肝脏胃肠功能，补气血，调节循环。
所以，如果想要健康的消脂，就按这个方子，坚持喝，就会看到明显的成效！
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇