女人天生爱美，喜欢美的东西，也喜欢自己美美的，每个女人都希望自己拥有苗条的身材，一个小蛮腰，这是毋庸置疑的，但是摆在女人面前的确实残酷的现实。女人减肥的时候经常遇到的一个问题就是肚子的肉是最难减掉的，尤其是还有各种美食需要品尝，这就加大了女人减肚子的难度。其实减掉肚子还是有方法的，只要掌握了秘诀，减肥也很轻松。女人肚子鼓鼓像“游泳圈”，常做2事，喝1茶，也能有“小蛮腰”。
常做2事
1、常常散步扭腰
一说到运动减肥，很多人都表示没有时间，于是一拖再拖，这反而助长了身上的脂肪，没有时间难道就不能减肥了吗？不是这样的，减肥是随时可以开始的，当做好了减肥的决心，任何时间都能减肥。平时散步的时候，或者在家的无事的时候，可以经常扭扭腰，帮助腰部进行血液的疏通，有利于脂肪的消耗。女人的腰线也会变得很有线条感，婀娜多姿。
2、常常伸展腰身
女人因为工作经常是没有时间锻炼的，腰身长时间没有得到舒展，就会使身体的变得僵硬，肌肉脂肪也会变得松弛，女人的肚子鼓鼓的，就像是带了个游泳圈。要想腰部没有过多的脂肪堆积，就要时不时舒展一下身体，拉一拉腰身，避免身体僵硬。尤其是经常坐着办公的女人，肚子上很容易就会有多余的脂肪堆积，舒展腰身有利于帮助甩掉大肚子，拥有小蛮腰。
常喝1茶
冬瓜荷叶茶
冬瓜具有消肿利尿的功效，没有脂肪，多吃不胖，荷叶能清理肠道，排出毒素宿便，两者相结合，能够帮助身体清理垃圾，消耗脂肪，有利于减肥瘦身。冬瓜荷叶茶是很适合平时喝的，食用方便，效果好。经常喝能够刮肠油，保持肠道健康，利于减肥。女人大肚子经常是因为脂肪过多，而常常喝冬瓜荷叶茶有利于排脂瘦身。
很多女人看着不胖，但是肚子却总是鼓鼓的，非常不好看，尤其是遇上了自己喜欢的衣服，想买却穿不了。肚子上的脂肪太多，不仅影响女人追求美，也影响女人的健康。很多时候女人减肥最难减的就是肚子，身上都瘦了，可是肚子还是鼓鼓的，也没有时间锻炼，不妨经常扭扭腰，伸展腰身，有利于甩掉大肚子。女人肚子鼓鼓像“游泳圈”，常做2事，喝1茶，也能有“小蛮腰”。