中科白癜风让白斑告别 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/19/content_20138493.htm夏天天气非常的闷热，而且夏天的时候，也会经常的下雨，发现很多人在夏天的时候喜欢吃冷饮，吃一些寒凉的食物，长期吃的话，就会导致身体湿气越来越多，身体湿气比较多的话，不会影响到身体的健康，那么平时，在夏天的时候吃一些是非常差的那些事情，那么通过饮食的方式，我们可以将身体的湿气全部逼出去，可以将以下这三种食物泡水。1.柠檬泡水柠檬片泡水因有着淡淡的柠檬清香而非常欢迎，喝柠檬水不仅能美容，还能清肠排毒，功效显著。柠檬片有干制的也有新鲜的，用柠檬片泡水的方法很简单，干的和新鲜的柠檬片的泡法都大同小异。干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题。在夏季湿气比较严重时，我们的肚子也可能会出现大肚腩的情况，因此对于爱美的女性来说，这是最不愿意看到的事情，在喝的时候，加入热水冲泡，口感非常好，而且减肥功效也很好。2.大麦泡水大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香味。将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦泡水能开胃，助消化，它里面的热量非常的少，所以有减肥的作用，还非常的好喝，但是一定要注意将它泡水的时候，如果你的脾胃不好的话，是不建议喝的。点击3.荷叶泡水荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。经研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。而且荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。而且利尿消肿，排湿气，功效也非常的好，你坚持喝一段时间，就会发现自己身上的湿气出现消失了。各位朋友们！如果你们知道其它关于健康的事情，请在下方评论处留言哦，我会定期给你们更新的，也可以将本文章进行转发点赞收藏哦，谢谢大家！
