女人40以后雌激素减少,多吃这些天然碱性

女人40以后雌激素减少,多吃这些天然碱性食材,补充天然雌激素。青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素,并可营养细胞的高碱健康食品。大麦若叶青汁粉,大麦青汁含有丰富的钙钾等碱性离子,促进肠道毒素的排除,预防便秘,同时带有多种营养雪燕是非常好的补品,具有清热润肺、尤其是对于女性来说是对肌肤的改善是有很大的好处的。雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看,和牛奶一起煮炖,口感美味,常吃雪燕让你的皮肤更加细腻有光泽。苦荞茶还富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸,可以起到燃脂减肥,促进肠道垃圾的排出的功效黑苦荞麦茶,健康粗粮,养生茶饮,膳食纤维,营养健康。笋干含有多种维生素和膳食纤维,发胖的人吃笋之后,也可促进消化,减少脂肪的堆积。其中富含的膳食纤维具有增进食欲,促进消化的作用,是深受欢迎纯天然健康食物冬瓜荷叶茶最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食.因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果。女人可以多吃百合,百合有润肺美肤的作用,常吃百合还能起到瘦肚子的效果。百合口感粉糯细腻,丰富的营养及保健功效,具有滋阴润肺、清热祛火等多种功效。


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