提到减肥，有很多朋友都说喝茶可以减肥，那么什么样的茶减肥效果才最好呢？答案居然是这种不起眼的叶子。号称“刮油王”，在每天的睡前喝“它”，甚至能燃烧脂肪一整晚！那么“它”到底是何方神圣呢？“它”就是荷叶。荷叶是古代常见的清热解暑良药，与粳米煮粥，有健胃解暑的功效。像感冒，困倦乏力、头重，不思饮食等等的情况，都可以用此粥代餐，效果很好。其实在古代，人们就意识到了荷叶的减肥效果，如明代戴元礼在《秘传证治要诀》中对荷叶减肥功效的记载：“荷叶服之，令人瘦劣。”。现代中药研究也证实，荷叶中所提取的荷叶总生物碱类化合物确实具有明显的降脂减肥作用。所以大家不妨赶紧下楼去药房买荷叶来泡水喝吧！效果绝对超乎你的想象！当然如果嫌麻烦的话，可以看看下面的几款减肥瘦身食物，效果也是非常好的哦：冬瓜荷叶茶，有机得将荷叶和冬瓜结合在了一起，由于冬瓜的减肥效果也是非常优秀的，两者相辅相成，所以这款冬瓜荷叶茶的减肥效果是远远大于他们自身的减肥效果的。其实，有很多的朋友都是减肥没有对症下药所以才导致减肥失败的，像夏天经常待着空调房、又喜欢吃冷饮，睡觉经常流口水的朋友是需要排出体内湿气的，否则减肥是很难成功的，这款蒲公英茶采取科学的配比，能有效排出体内多余湿气。
