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不知道从什么时候开始，不以健康为准则，而是已偏瘦类型为美了。在这里真的想呼吁一下，不是肚子上稍微有点肉就是肥胖。不是所有的人都需要减肥。
就拿我的问诊日常来说，之前有一位患者来问诊。身高，体重斤，这其实不算超重肥胖，稍微控制一下就可以恢复到健康体重。但是患者不知道自己从哪看的测体重的方法，说自己已经超重了，希望能通过中医中药的方式快速减肥，能让她在短时间内一下子瘦到90多斤。我听了之后真的觉得有点不解。
依旧坚持我的准则，没有给她开方子。直接告诉她回家，平时可以用决明子、陈皮、菊花、绿茶这些茶泡水喝。平时少吃多餐、多运动。
临走的时候和她说了一个小茶方
陈皮、柠檬、荷叶、茯苓、甘草、山楂、玫瑰
用养生壶煮水代茶饮。
前几天路上遇到这位患者，通过交谈自述一个月自然瘦了8斤。目前体重。按她的身高来说，这个体重已经算是可以的了。
现在也快过年了，这个小茶方可以记下来，在吃过油腻东西后喝一杯解腻。从医生也在这里告诉大家一定要分清超重肥胖与正常体重的区别。面对身材不要太焦虑，更不要盲目吃药！
我是中医从泽伟，目前主要专注减重瘦身，如果您有关于减重的问题想要咨询，可以在评论区下留言您的问题，我来为您详细解答