肚子上有ldquo千层肉rdquo

文

减肥妹

说到脂肪，不管是男的，女的都会特别害怕这样一个问题：不知道什么时候，肚子就悄悄堆出了一肥肉，怎么挤也挤不掉。

有的MM全身都长得特别瘦，唯独小肚子却长着圆圆的赘肉，看着肥肥的肚子却无可奈何。而且这种“游泳圈”不仅影响我们的身材，对于身体也有很大的危害。

、脂肪肝

大部分的器官都在腹部，当腹部有明显的脂肪堆积时，就说明内脏脂肪过多，如果内脏脂肪过多的堆积，肝脏易受到损害，从而引发脂肪肝。

2、糖尿病

腹部脂肪过多堆积，易引起糖代谢功能异常，导致血糖不稳定，引发糖尿病。

3、心脑血管疾病

和体内其他部位的脂肪相比，腹部脂肪的新陈代谢更加活跃，一旦腹腔内脂肪积蓄过多，就会释放出大量的脂肪酸进入血液，造成脂质沉积在动脉壁内，导致血管腔变窄、硬化，容易发生冠心病、心绞痛、中风等心脑血管疾病。

肚子上有“千层肉”，用种果子泡水喝，坚持个月，比减肥药管用

、荷叶茶

荷叶茶还有比其他任何事物都好的利便效果，有效地解决了便秘的困扰，久而久之小腹就会变平坦了。

2、乌龙茶

乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对的提高了，从而起到减肥瘦身的功效，建议在三餐饭后喝一杯乌龙茶去油腻并结合运动，这样能快速减肥，荷叶茶里面还有很多的纤维素，这种物质能够加快肠道的蠕动，可以帮助我们排出宿便，清理肠道。

3、生姜蜂蜜茶

早上起床空腹喝一杯生姜蜂蜜茶对于胃寒的人能够起到非常好的帮助效果，而且蜂蜜可以刮去肠壁和胃壁上的一些杂质，达到润肠通便的功效，让肠道黏膜变得更加的干净。

将体内的宿便排出体外，便秘就会得到很好的改善，而且腹部的赘肉也会慢慢的消失。