肚子厚厚一层,一抓一大把饭前喝一杯ld

夏天到了，又到了露肉的季节，美女们都穿上了漂亮的裙子，可有些女性“深藏不露”，因为肚子上的赘肉一抓一大把，穿什么都非常难看，让人苦不堪言，而苦不过三天，见到美食又是胃口大开，如此反复，那么，在生活中，面对大肚子，我们应该怎么办呢？

肚子厚厚一层，一抓一大把？饭前喝一杯“它”，和赘肉说拜拜！

1、大麦茶

众所周知，大麦茶有着很好的助消化，养胃健脾、解油腻的功效，我们平时在饭前喝上一杯大麦茶，可以有效的分解食物中的脂肪，起到刮油去脂的作用，平时经常喝一点，慢慢肚子上的赘肉不见了！

2、苦瓜茶

苦瓜是一种可以起至减脂作用的天然食材，平时我们经常用苦瓜做菜吃，而把苦瓜制成茶，对减肥有一定的帮助。苦瓜中含有丰富的纤维，对减肥有很好的作用，同时，它也是糖尿病患者的天然“胰岛素”。

3、山楂

山楂是生活中人们常吃的一种天然的食材，小小的它却有着很好的食疗效果，人在平时经常吃一些山楂，可以起到健胃消食的作用，可以有效的软化血管，预防动脉硬化，同时，山楂中含有丰富的脂肪酶，能够促进脂肪的分解，减少脂肪的吸收，慢慢肚子平了，赘肉不见了。

4、荷叶茶

荷叶茶是公认的“头号吸脂王”，荷叶茶中含有荷叶碱等多种微量元素，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多种作用。肥胖的人可以经常喝一杯荷叶茶，肚子慢慢变平了！