现在的人们为了身体更加健康，非常注意养生，平时也减少饮酒而改为喝茶。茶叶的种类很多，无论是哪一种茶叶，都会对身体健康有一定的帮助。其中有一种茶叶叫做荷叶茶，不知大家是否听说过。荷叶茶是由荷叶晒干之后，进行泡水而形成。
也许大家对荷叶茶认知不多，下面带大家具体了解一下什么是荷叶茶，以及荷叶茶具有哪些功效。
荷叶茶又称为“菏钱茶”，源自爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆。荷叶茶的主要原材料便是荷叶，通过晒干之后进行泡水。有相关的书籍记载，荷叶本身具有清心火平肝火的功效，用荷叶制成的茶可以帮助人们去除体内火气，而且具有一定的瘦身作用。
总而言之，人们适当的喝荷叶茶，对身体健康非常有益处，除了去除身体火气，促进减肥之外，还有哪些其他的功效呢？
第一、消暑利湿
荷叶茶中含有荷叶碱，这种物质可以去除体内的火气，起到清热养神的作用，在夏天的时候，人们适当的喝荷叶茶，便能够起到解暑的作用，促使神清气爽。
第二、利尿通便
荷叶茶中含有丰富的纤维素，可以有利于肠道加速蠕动，促进排便，清除体内毒素，因此长时间被便秘困扰的人，适当喝荷叶茶，并能够排便顺畅，保护肠胃健康。
第三、保健功效
荷叶本身具有一定的营养价值以及药用价值，晒干之后变成荷叶茶，对身体自然也会有帮助，有利于降低血脂血压，提高身体的新陈代谢，长期喝便能够促进身体健康。
由此看来荷叶茶的功效真不少，不过任何事物都有两面性，荷叶茶存在一定的功效，也会有一定的副作用。比如由于荷叶茶清洗不干净含有杂质，喝过之后会出现反胃的问题。
除此之外，荷叶茶属性寒凉，对于脾胃虚寒的人，以及经期的女性不适合过量的喝，避免引发肚子疼痛，月经量过多，对脾胃健康造成严重的损害。
希望通过上述的介绍，大家对荷叶茶能有全新的认识和了解，适当的喝荷叶茶好处非常多，能够起到排解便秘，消暑利热，减肥等功效，不过一定要注意适量喝茶，而且喝茶之前一定要清洗干净荷叶，避免杂质残留，喝入体内影响健康。