白癜风感恩回馈 http://m.jpm.cn/article-89438-1.html我们的身体真的是非常脆弱，任何一种外来的威胁都可能会伤害身体健康，再加上平时一些不良的生活习惯，也会给我们的身体埋下一些潜在的健康隐患。比如说像现在这样的夏天，很多人为了凉爽都会喜欢吃一些冰镇的食物，而且空调更是24小时不断，虽然说开着空调非常爽，但是经常开空调吃冰的东西，却会很容易导致身体的湿气入侵，而一旦身体失去过多，不但会影响我们身体的抵抗力，而且也会导致影响身体的血液循环和代谢能力。很多人发现自己身体湿气较重时可能会通过拔罐等方式来去除湿气，但是实际上不用这么麻烦，若身体当中湿气较多，那么不妨试试用着几物泡水喝，可以有效排除身体湿毒！夏天易被湿气入侵，试试用这三物泡水喝，有效排出身体湿气！1、红豆薏米水红豆和薏米都有不错的祛湿效果，如果可以将这两种食物相互搭配来煮水喝的话，可以有效的驱除身体当中的湿气，而且还可以缓解脾脏虚弱的问题，对于身体当中湿气较重的人来说是非常适合的一种饮品。2、玉米须煮水说起玉米相信大家都非常的熟悉，在夏天的时候玉米也是正当旺季，但是很多人在吃玉米的时候都会将玉米须拨下来扔掉，但实际上玉米须还是一种功效非常多的中药，在玉米须里面富含丰富的维生素，如果用来煮水喝可以促进细胞的活性，延缓衰老，而且还可以起到利尿消肿的效果，不过最重要的是这种玉米须煮水可以有效去除身体当中的湿气，排出身体当中的毒素。3、冬瓜荷叶水冬瓜是生活当中非常常见的一种蔬菜，而且价格也非常的便宜，而夏天荷叶也是随处可见，如果可以将冬瓜和荷叶搭配在一起煮水或者是泡水喝的话，也能够祛除身体当中的事情，而且常喝冬瓜荷叶水对于减脂减肥的效果也是非常不错的。夏天身体当中真的非常容易产生湿气，但也是排湿的一个最佳时间，所以说如果想要养生的话就一定要抓紧这个时间段赶紧行动起来吧！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！
