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山楂含有多种维生素、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。
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其中的多种有机酸,能增强酶的作用,可以促进肉食消化,有助于胆固醇转化。
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山楂的抗衰老作用居水果之首,多喝些山楂柠檬水,是最简单的美容方法了。
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山楂片还可以起到美容的作用,因为山楂当中所含有的黄铜以及维生素C的含量都是非常高的。
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因此平时多吃山楂就可助美白,抗衰老,起到美容的作用。
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所以建议女性朋友,都可以适当食用。
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楂当中含有的酸性物质能够促进机体消化吸收,对于降脂瘦身也有一定的帮助。
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山楂具有很强的助消化功能,每日坚持饮用山楂茶,还可以达到降血脂的功效。
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推荐搭配:山楂荷叶茶
山楂有消积食、消除体内脂肪和减少脂肪吸收的功效。
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它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
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古书记载,久服荷叶令人瘦瘠。
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而现代医学也证实了这一观点,所以山楂荷叶茶具降脂减肥之效。
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荷叶山楂减肥茶可以分解多余脂肪,提高代谢率,消耗更多的身体热量,达到减肥目的。
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常喝失眠好了,瘦出小蛮腰!
你们喝过山楂荷叶茶吗?
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